Avez-vous besoin de redémarrer votre corps? Essayez un nettoyage – The Business Times | AirFreez Offre Exclusive -50%

Nous vivons dans un monde toxique. Chaque année, plus de 5 milliards de livres de polluants sont rejetés dans l'environnement dans lequel nous respirons, mangeons et vivons. De plus, les modes de vie qui incluent des aliments malsains, un exercice et un sommeil inadéquats et des perturbations financières entraînent des hormones de stress qui peuvent endommager notre corps et nos systèmes digestifs.

Si vous vous sentez léthargique, ressentez un brouillard cérébral, prenez du poids ou avez du mal à dormir, votre corps peut avoir besoin d'un redémarrage. Cela peut être accompli en subissant un nettoyage.

Notre corps a une capacité naturelle à se débarrasser des toxines. Malheureusement, les progrès technologiques ont conduit à des substances nocives telles que les ingrédients alimentaires artificiels, les produits chimiques, les métaux lourds, les pesticides et nous bombardent plus constamment et affectent négativement notre santé. Puisque notre corps n'est plus en mesure de faire face à la variété de toxines que nous rencontrons au quotidien, c'est une bonne idée de détoxifier ou de purifier une ou deux fois par an pour éviter l'accumulation de substances nocives.

Cinq organes essentiels participent au nettoyage:

  • Peau: avec une superficie totale d'environ 20 pieds carrés, la peau est le plus grand organe de notre corps. Il est particulièrement sensible à l'exposition aux toxines par les produits que nous utilisons, y compris les cosmétiques, les nettoyants ménagers et les articles de toilette, qui contiennent des ingrédients nocifs et sont absorbés dans la circulation sanguine.
    Une bonne règle d'or consiste à éviter de mettre quelque chose sur la peau ce ne serait pas sûr de manger. Vous pouvez également essayer de brosser la peau sèche pour éliminer les cellules mortes de la surface et stimuler le système lymphatique, qui fonctionne comme un système de drainage dans votre corps qui élimine l'excès de liquide et les toxines. L'exercice permet au corps de se débarrasser des toxines en les transpirant.
  • Poumons: les toxines peuvent également être inhalées, surtout si vous fumez ou vivez dans des zones fortement polluées. Vos poumons sont chargés de filtrer le dioxyde de carbone, les fumées, les moisissures et autres toxines présentes dans l'air. Veillez également à surcharger les parfums et les huiles essentielles. L'installation d'un filtre à air dans votre maison est un bon investissement. Toute votre famille appréciera l'air exempt d'allergènes, de micro-organismes et d'autres contaminants. Vous pouvez également utiliser des plantes pour filtrer l'air intérieur et minimiser les toxines. Après vous être assuré que l'air que vous respirez est propre, l'exercice ou le yoga peuvent ouvrir vos poumons et améliorer votre fonction de nettoyage.
  • Reins: les reins filtrent le sang et libèrent des toxines par la miction. La meilleure façon d'assurer la fonction rénale est de maintenir une bonne hydratation. La consommation moyenne d'eau pour un adulte en bonne santé vivant dans un climat tempéré devrait être de 125 onces (3,7 litres) pour les hommes et de 91 onces (2,7 litres) pour les femmes. Plusieurs plantes agissent comme un diurétique, ce qui signifie qu'elles augmentent la production d'urine. Certaines de ces plantes comprennent la luzerne, le pissenlit, le genévrier et le persil. La prise de suppléments contenant ces ingrédients peut aider les reins à se débarrasser des toxines.
  • Côlon: le système digestif, également appelé intestin ou tractus gastro-intestinal, affecte notre santé globale. L'intestin qui fuit, une condition dans laquelle les bactéries et les toxines pénètrent dans la paroi intestinale, a été lié à la maladie cœliaque et de Crohn, aux allergies alimentaires et au syndrome du côlon irritable. Le côlon, ou gros intestin, est littéralement une énorme partie du système digestif. Il réabsorbe l'eau des aliments digérés et transforme ce qui reste dans les selles, qui est ensuite libéré par une selle. Le nettoyage du côlon, en utilisant un régime riche en fibres ou un laxatif doux, peut affaiblir le système et même améliorer le système immunitaire.
  • Foie: le foie est l'organe de nettoyage le plus important car il détoxifie le sang, produit de la bile pour digérer les graisses, décompose les hormones et extrait les vitamines et minéraux essentiels dont le corps a besoin. Le foie produit également certaines des principales substances nécessaires au bon fonctionnement du système immunitaire. Garder le foie en bonne santé est essentiel dans tout nettoyage. Le chardon-Marie et le pissenlit sous forme de thé ou de supplément peuvent augmenter la fonction hépatique et faciliter le processus de nettoyage. En fait, le chardon-Marie est connu pour stimuler la régénération cellulaire et déclencher la formation de glutathion, ce qui lui donne le potentiel d'inverser les dommages au foie.

Un bon nettoyage doit:

Minimisez les toxines qui pénètrent dans votre corps et rendez votre corps plus efficace pour vous en débarrasser.

Soignez votre intestin. Le déséquilibre de la microflore intestinale et d'un intestin perméable sont quelques-unes des principales sources d'inflammation dans le corps.

Fournissez suffisamment de macro et micronutriments pour nourrir votre corps.

Ils vous permettent de maintenir un régime alimentaire et un style de vie pour vous garder en bonne santé même après le nettoyage.

Il améliore l'énergie et la concentration.

Il améliore l'humeur et améliore le sommeil.

Favorise la détoxication et une digestion saine.

Perdez du poids et réduisez votre appétit

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